FITNESS POW

Fitness Power Фитнес-программа представляет собой всяческие актуальные виды аэробики, которые позволяют тренировать сердечно-сосудистую систему, учат хорошо двигаться и сбрасывать лишние килограммы. В фитнес-программе Fitness Power используются полноценные силовые тренировки вперемешку с упражнениями на улучшение гибкости и обучением искусству расслабляться. Эта фитнес-программа идеально подойдет тем женщинам, каковые терпеть не могут однообразия. Силовые упражнения Fitness Power состоят из аэробной разминки, позволяющей сжигать жиры и тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также собственно силовых занятий, в каковых используются все мышцы бедер, ног, спины, пресса, ягодиц и плечевого пояса.
Для этого применяется дополнительное оборудование. Все эти силовые практики чередуются с упражнениями на растяжку, с помощью которых можно сформировать пропорции тела. Что интересно, каждое занятие данной программы отличается от предыдущего стилем и интенсивностью. Как ни странно, несмотря на сравнительную сложность фитнес-программы Fitness Power, подходит она для любого уровня подготовки.

Преподаватели

Анастасия Колчанова

Записаться на пробный урок
совершенно бесплатно!

Записаться
<